বুধবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৯:২১ পূর্বাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
‘বাড়িতে ব্যয়ামের উপকরণ নেই, তাই সিঁড়ি বেয়ে ওঠা…’

‘বাড়িতে ব্যয়ামের উপকরণ নেই, তাই সিঁড়ি বেয়ে ওঠা…’

Print Friendly, PDF & Email

বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দলের তারকা অলরাউন্ডার জাহানারা আলম বলেছেন, বেশিরভাগ সময় খেলা থাকার কারণে রোজা রাখা হয় না, গত বছর যেমন রাখতে পারিনি। এবার পরিকল্পনা করেছি নিয়মিত সব রোজা রাখব, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার পাশাপাশি কোরআন তেলাওয়াত করব। রোজা-নামাজ আমাকে খারাপ চিন্তা থেকে দূরে রাখে।

করোনাভাইরাসের কারণে ঘরোয়া ও আন্তর্জাতিক সব খেলাই বন্ধ। সব পেশার মানুষের মতো ক্রিকেটাররাও গৃহবন্দি। লকডাউনের এই সময়ে কিভাবে সময় কাটছে জানতে চাইলে জাতীয় দলের সাবেক এ অধিনায়ক বলেন, লকডাউনের শুরুর দিকে সারাদিন ঘরে থাকতে হবে বলে আমি খুব টেনশনে ছিলাম, কিন্তু এখন আর তেমন সমস্যা হয় না।

করোনা সংকটের এই মুহূর্তে ফিটনেস ধরে রাখা কতোটা চ্যালেঞ্জিং জানতে চাইলে জাহানারা বলেন, যেহেতু আমার বাড়িতে ব্যয়ামের উপকরণ নেই তাই সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, বডি-পুশ ওয়ার্ক এসব করছি। এখন আমি তিন দিনে একবার অল্প সময়ের জন্য ব্যয়াম করি। যাতে দুর্বল হয়ে না পড়ি।

 545 total views,  2 views today

নিউজটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

add



© All rights reserved © 2014 barisalbani